Sobremesa de Morango e Iogurte Grego
Sobremesa de Morango e Iogurte Grego

Se pudesses escolher entre uma sobremesa saudável, simples, económica e repleta de sabor…

…e outra igualmente saborosa, mas que pode prejudicar a tua saúde e o teu bem-estar por ser composta por ingredientes processados e pouco saudáveis…

Qual seria a tua escolha?

A decisão é sempre tua, mas lembra-te que é com pequenos gestos, que podes construir grandes mudanças e neste blog, a tua saúde e o teu bem-estar são a nossa prioridade!

Esta sobremesa de morango, além de ser saudável, pode tornar-se muito útil pela sua simplicidade e porque é época de morangos…

Por isso decidi partilhá-la, para que passe a fazer parte do teu novo cardápio de sobremesas!

Normalmente, gostamos de surpreender os nossos familiares e amigos com sobremesas novas e diferentes, que na sua maioria, pecam pela sua complexidade…

…ficam muito dispendiosas, demoram muito tempo a preparar e para piorar ainda mais, são compostas por ingredientes processados e pouco saudáveis.

Na minha opinião, sabor não tem que ser sinónimo de complexidade!

Esta sobremesa de morango e iogurte grego, comprova-o!

Além de ser extremamente acessível, económica e deliciosa, apresenta ainda a vantagem de não gerar sobras, já que é preparada de acordo com o número de convidados presentes!

Assim, podes usufruir de uma sobremesa de morango repleta de sabor, sem comprometeres a tua saúde e o teu bem-estar físico e psicológico!

Tu ficas satisfeito e a balança agradece!

Ingredientes:

  • Iogurte Natural Grego q.b. (versão natural, sem adição de açúcares e sem ser light);
  • Morangos q.b. ;
  • Granola q.b. ;
  • Canela q.b. (opcional)

Modo de Preparação da Sobremesa de Morango e Iogurte Grego:

Por cada pessoa prepara uma taça onde deves colocar 4 ou 5 morangos cortados em pedaços.

A seguir adiciona a cada taça 5 ou 6 colheres de sopa bem cheias de Iogurte Grego (normalmente opto por comprar a embalagem de 1 kg, por se tornar mais económica).

Para finalizar, polvilha com canela (1) em pó (opcional) e decora com pedaços de granola!

Subscreve-te na lista VIP do Blog Poder&Disciplina

Este Blog é somente para quem quer alcançar um espirito de vencedor(a) e guerreiro(a). É interdita a subscrição a quem se resigna à derrota! Junta-te a esta legião e obterás o sucesso!

Subscrever*100% Livre de Spam

A vida apresenta-nos caminhos entrelaçados e tortuosos, que por vezes nos deixam indecisos, acerca da direção correta a seguir…

Acredita que neste blog, estás a seguir na direção certa, pois este é o caminho que deves percorrer, para alcançares saúde e performance física.

COME BEM E SERÁS SAUDÁVEL!

“E como a saúde é o nosso bem mais precioso, come com prazer, de forma saudável e sem sentimentos de culpa, o teu corpo agradece!” (Carla Coelho)

Subscreve-te na lista VIP do Blog Poder&Disciplina

Este Blog é somente para quem quer alcançar um espirito de vencedor(a) e guerreiro(a). É interdita a subscrição a quem se resigna à derrota! Junta-te a esta legião e obterás o sucesso!

Subscrever*100% Livre de Spam

Sobre o Autor

Carla Coelho
Carla Coelho

Olá o meu nome é Carla Coelho e este é o Blog Poder e Disciplina. Aqui, eu e o meu marido, compartilhamos conteúdos de alto valor sobre treino, dieta, saúde e sucesso. Sou Licenciada em Biologia, no ramo científico pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa e sempre trabalhei como Técnica Superior de Laboratório na área de Análises Clínicas. Ao longo da minha vida sempre fui treinando e sempre me interessei muito por treinos, dieta, saúde e sucesso! Hoje o meu principal foco é tentar passar todo o meu conhecimento nestas áreas e ajudar qualquer um a melhorar a saúde de forma natural, fazendo dos alimentos os seus medicamentos!

0 Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Solicitar exportação de dados

Utilize este formulário para solicitar uma cópia dos seus dados neste site.

Solicitar remoção de dados

Utilize este formulário para solicitar a remoção dos seus dados neste site.

Solicitar retificação de dados

Utilize este formulário para solicitar a retificação dos seus dados neste site. Aqui você pode corrigir ou atualizar seus dados por exemplo.

Solicitar cancelamento de inscrição

Utilize este formulário para solicitar o cancelamento de inscrição do seu e-mail em nossas Listas de E-mail.