Poder&Disciplina

Viver com Poder e Disciplina… Mais que um blog, um estilo de vida!

Olá seguidor do Blog Poder e Disciplina!

Início este artigo fazendo as apresentações… O meu nome é Carlos, a minha esposa é a Carla e somos os fundadores do blog Poder e Disciplina.

Se o teu objetivo é emagrecer com saúde, possuir um corpo atlético e adquirir um espírito de guerreiro(a)…

…então estás no sítio certo! Segue o nosso Blog Poder e Disciplina!

Este blog irá transmitir-te confiança, rigor e disciplina, para além de te ajudar a adquirir uma mente aberta, apagando muitos dos conceitos e crenças populares, de que provavelmente eras defensor!

Proponho que faças a ti próprio(a) as seguintes perguntas:

– É possível ser saudável na atualidade?

– Conseguirei obter um corpo atlético, harmonioso e forte, sem recorrer a substâncias anabolizantes?

– Devo acreditar neste blog sem questionar os princípios seguidos pelos seus fundadores?

Se a tua resposta for afirmativa, então estás a ler o Blog certo!

Este Blog Poder e Disciplina é o “gatilho” que precisas para alcançares benefícios em termos de saúde, performance, condicionamento físico e ainda, sucesso!

Se não acreditas no nosso trabalho e nos nossos princípios, podes excluir este Blog e continuar a viver a vida da mesma forma que fizeste até hoje!

Mas antes de tomares qualquer decisão, aconselho que faças mais algumas perguntas a ti próprio(a):

– O que torna este blog diferente dos outros?

– Que ensinamentos posso retirar daqui?

– Como se pode tornar prático e ajudar a mudar a minha vida?

No Blog Poder e Disciplina, podemos garantir-te muitas horas de dedicação e pesquisa, para levarmos até ti:

– Conteúdos baseados em artigos cientificamente comprovados;

– Conteúdos baseados na nossa experiência pessoal;

– Conteúdos verdadeiros, cujo objetivo é melhorar a tua saúde num mundo contaminado e ludibriado pela indústria alimentar, farmacêutica, tecnológica, entre outras.

Não sintas receio!

Podes utilizar estas indústrias a teu favor, estudando e aproveitando tudo o que estiver ao teu alcance para melhorar a saúde e o condicionamento físico.

O que não podes, é deixar-te persuadir por estas indústrias, que, atualmente, te oferecem pouca transparência e rigor.

Algumas das melhores características do ser humano são a sua inteligência e a sua forte capacidade de adaptação, que aliadas…

…nos tornam capazes de contornar diversos problemas, encontrando as soluções mais viáveis para os resolvermos.

A nossa intenção no Blog Poder e Disciplina é demonstrar credibilidade e autoridade!

Se fosse necessário resumir o Blog Poder e Disciplina, numa única palavra, a mais correta seria sem dúvida, FRONTALIDADE!

Por vezes torna-se difícil sermos frontais e dizermos aquilo que muitos não querem ouvir, mas o que é importante, é sermos capazes de ouvir teorias e de ler estudos, que muita vezes nos afastam da nossa zona de conforto!

A nossa ajuda é no sentido de te transmitir os conhecimentos certos, de forma a atingires metas e objetivos que nunca imaginaste alcançar!

Quero que saibas, que o que irás atingir, será de forma completamente natural, pois este Blog apresenta conteúdos íntegros e não utiliza falsidades ou “esquemas duvidosos”…

…como meio de atingir estética corporal, em detrimento da saúde.

Todos gostamos de fazer parte de algo… Então junta-te à nossa “legião”!

Quem nos entende e fala a nossa língua, será sempre bem-vindo!

Para todos os que se sentem indecisos, mas que querem muito mudar o seu estilo de vida e tornarem-se saudáveis, deixo um conselho…

Comecem da “estaca zero”!

Quando digo começar da “estaca zero”, não me refiro apenas ao teu corpo, mas, principalmente, à tua mente, pois é necessário enterrares no passado muitos dos conceitos que aprendeste e com os quais lidaste durante grande parte da tua vida…

É essencial eliminares de vez, conceitos que consideravas corretos!

É imprescindível fazeres a ti mesmo uma lavagem cerebral e iniciares uma reeducação, diferente a vários níveis!

Mas é para isso que aqui estamos…

Para te ajudar com a saúde, com o treino e condicionamento físico, com a alimentação e até com eventuais complexos físicos ou psicológicos…

…que mais cedo ou mais tarde se manifestam na tua vida, transformando-se em graves problemas, que vão sendo cada vez mais difíceis de ultrapassar.

Quais são os teus sonhos?

Sonhas em ter saúde…

Sonhas com uma alimentação mais saudável…

Sonhas com um estilo de vida diferente…

Sonhas com uma performance física melhor…

Sonhas em perder peso de forma permanente…

Sonhas com poder físico e mental superior…

Sonhas em recuperar o tempo perdido…

Afinal, quais são os ingredientes necessários para atingires os teus sonhos?

Estas e outras perguntas serão desvendadas no Blog Poder&Disciplina, que foi criado com o intuito de te ajudar.

Para nós é essencial e crucial ajudar a melhorar a tua autoestima, a tua saúde, a tua alimentação e ajudar a concretizar os teus sonhos, com sucesso, mas sempre de forma saudável e natural!

Como surgiu a ideia de fundar o Blog Poder e Disciplina…

Na minha adolescência, sempre fui magro, tão magro que a preocupação da minha mãe, fez com que fosse consultado por vários médicos.

A adolescência é uma fase de mudanças e de transformações e eu como qualquer adolescente, desejava impressionar o sexo oposto e melhorar a minha confiança e autoestima.

Foram estes os fatores, que me motivaram iniciar os treinos de musculação e a querer atingir um corpo de sonho!

No entanto, a vida real mostrou-me que os sonhos de um adolescente podem não passar de meras fantasias…

Porém, o patamar físico que atingi nessa altura estava bem acima da média, quando me comparava com os colegas da minha idade!

Então, analisando o que consegui na altura em que ainda sonhava, percebi que afinal sonhar também era importante e fazia com que chegasse mais longe.

Os adultos perdem a capacidade de sonhar, deixam de acreditar em milagres, acomodam-se demasiado às rotinas, aos problemas e, simplesmente, deixam-se levar ao sabor da maré…

Eu também deixei de sonhar… Entrei numa depressão, fiz medicação, engordei, perdi o meu desempenho físico e alimentava-me de forma incorreta!

Com o avançar da idade, as coisa foram piorando cada vez mais…

O meu metabolismo diminuía, o meu sistema hormonal estava comprometido, o que comprovei com vários parâmetros anormais em análises clínicas que fiz, e a minha performance física enfraqueceu muito!

Foi nessa altura que pensei:

Tenho uma esposa que me apoia, uma filha linda com um futuro pela frente… Se não ganho força por mim, ganharei por elas!

Foi aí que iniciei esta caminhada…

Estudei tudo o que podia acerca de nutrição, regressei aos meus treinos e até ajudei outras pessoas a melhorar a saúde e a emagrecer de forma completamente natural, sem recurso a medicação.

A maior gratidão que levo desta vida é poder seguir junto de uma pessoa de altíssimo nível, a minha esposa.

Ela está sempre pronta para me incentivar a alcançar o próximo patamar, acreditando em mim de forma incondicional e acompanhando-me nesta longa jornada.

Em média, as nossas melhores qualidades devem-se às pessoas com quem passamos a maior parte do nosso tempo.

Como sou uma pessoa dedicada há família e passo a maioria do meu tempo com a minha esposa e filha, considero que lhe devo a ela, a maioria das minhas qualidades.

Se estivermos rodeados de pessoas brilhantes, naturalmente, desenvolve-mo-nos de forma brilhante!

Se estivermos rodeados de pessoas que nos inferiorizam e que nos desprezam, muito dificilmente iremos conseguir alcançar qualquer tipo de sucesso.

A minha esposa é o meu espelho, ou seja, reflete a imagem que sou atualmente.

Como já perceberam, não estou sozinho neste projeto… Somos uma equipa, formada por mim e pela minha esposa!

Existe melhor equipa?

Todos nós possuímos algum tipo de habilidade e nós não somos exceção! Por isso ao descobrimos esta nossa aptidão natural, decidimos utilizá-la, fundando este Blog, onde poderemos cumprir a nossa missão…

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Este Blog é somente para quem quer alcançar um espirito de vencedor(a) e guerreiro(a). É interdita a subscrição a quem se resigna à derrota! Junta-te a esta legião e obterás o sucesso!

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Ajudar-te através do Blog Poder e Disciplina!

Acreditamos e seguimos vários estudos científicos, possuímos a nossa experiência pessoal e tentamos seguir o caminho da perfeição, o que exige ter uma mente aberta a novos conhecimentos.

Nós começámos da “estaca zero” e tu deves fazer o mesmo, deves esquecer tudo o que aprendeste, ou seja “resetar” o teu cérebro!

Tudo o que for escrito no Blog Poder&Disciplina, pode vir a sofrer alterações, pois se isso não acontecesse, seria sinónimo de mentes fechadas, coisa que não temos!

As alterações que, eventualmente, poderão ser feitas, serão sempre baseadas em novos estudos ou na nossa experiência pessoal.

Este Blog não utiliza uma linguagem demasiado complicada ou elaborada, optando por termos simples e práticos, de fácil compreensão para os leitores e abordando diversos temas, que vão desde: 

Saúde, Bem-estar, Treino, Receitas, Pensamentos, Sucesso, entre outros.

Os seres humanos possuem uma grande vantagem, relativamente aos outros seres vivos…

A vantagem do CONHECIMENTO!

Com este Blog pretendemos dar um passo em frente, ao encontro do CONHECIMENTO!

Este é o nosso projeto, que muito batalhámos para se tornar realidade.

Um trabalho árduo…

Acredita que, não é nada fácil terminar o horário de trabalho, chegar a casa e não poder sentar-me no sofá a descansar, ou simplesmente a ver TV…

Em vez disso, vou treinar, pesquisar, estudar e escrever para te poder ajudar, transmitindo-te todos os conhecimentos que tenho e que vou adquirindo.

Só com muito estudo, experiência e dedicação é possível demonstrar conhecimentos com uma base sólida, consistente e coerente.

Viver segundo os princípios deste Blog, implica alterar muitos comportamentos comuns, implica viver afastado do trivial, mas todos sabem que o estilo de vida atual está longe de ser saudável!

Muito do que escrevemos aqui, pode representar grandes surpresas para os leitores em geral, o que não significa que esteja errado…

Afinal, apesar de ser difícil, também se conseguiu comprovar que a terra não era quadrada, mas redonda!

Aqui, contrariamos muitas teorias convencionais que nos foram impostas, tanto pelos Mídea…

…como por alguns membros da classe médica e de nutricionistas que, ou não se atualizaram ou foram influenciados por toda a propaganda divulgada, cujo objetivo principal é a obtenção de lucros incalculáveis!

Por isso, conto contigo e com o teu apoio para nos ajudares a enfrentar um mundo, que sobrevive de mentiras e de propaganda enganosa, para que alguns enriqueçam em prol dos outros!

Tudo o que está exposto neste Blog pode parecer um sonho, pode parecer irreal, mas é baseado em factos verídicos, cientificamente comprovados e que muitos já testemunharam!

Experimenta viver, segundo os princípios do Blog Poder e Disciplina

No início, não te garanto um paraíso, mas no futuro, vais beneficiar muito com toda esta aprendizagem.

Tenta compreender a teoria de cada um dos artigos, nem que para isso seja necessário lê-los mais do que uma vez.

Não esqueças, que quanto maior o desafio, maior a recompensa!

Criar o Blog Poder e Disciplina é um exercício de generosidade, que nos permite ajudar as pessoas a alcançarem uma saúde e autoestima melhoradas e a atingirem os seus objetivos, de forma a adquirirem espírito de guerreiro(a).

Aproveito para te incentivar à subscrição no Blog Poder e Disciplina, que podes fazer de forma totalmente gratuita.

Como subscritor, vais poder receber notificações no teu email (correio eletrónico) de todos os artigos publicados, assim como poderás facilmente, comentar, trocar ideias, partilhar a tua opinião e expor todas as tuas dúvidas!

Subscreve-te no Blog Poder e Disciplina!

A tua subscrição é muito importante para nós, pois desta forma sabemos que nos acompanhas e conseguimos ter uma melhor perceção de quem está do outro lado.

É isto que nos dá força para continuar a divulgar e a partilhar contigo, todos os conhecimentos que consomem tantas horas da nossa vida!

Essa será a gratidão que podes oferecer aos fundadores do Blog Poder e Disciplina!

Junta-te a nós e subscreve-te, porque juntos somos mais fortes!

Esta é a nossa motivação para te podermos continuar a ajudar com todos os conhecimentos que adquirimos e que continuamos a desenvolver.

Para nós será uma grande honra contar contigo nesta jornada, contra tudo e contra todos, em prol de uma saúde melhor e de uma excelente condição física.

Não te esqueças que viver o estilo de vida de Poder e Disciplina é muito mais do que ler um Blog…

É viver saudável, determinado, com coragem, com uma melhor condição física e com uma autoestima superior, enfrentando de “peito aberto” as várias mentiras que te foram impostas, ao longo dos últimos anos.

Segue-nos e vangloria-te com uma saúde de ferro, com um corpo saudável e atlético, e claro, com espírito de guerreiro(a).

A melhor chapada que se dá é aquela em que não se utiliza a mão…

Aliás, contra factos, não há argumentos!

Se preferires assiste a esta apresentação no nosso canal do youtube…

P.S Não te esqueças de te subscreveres no nosso Canal do Youtube Poder&Disciplina

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