
Começa o Dia com Estilo – 7 Ideias de Pequeno Almoço Paleo para uma Manhã Nutritiva
Carla Coelho 11/03/2024 Leitura: 8 min
Estas 7 ideias para pequeno almoço Paleo vão transformar as tuas manhãs. Vais começar o teu dia, com refeições apetitosas e nutritivas!

Sabores em Tempo Recorde: Bacalhau com Natas “Express”
Carla Coelho 14/02/2024 Leitura: 2 min
Esta receita rápida de bacalhau com natas vai surpreender todos, pelo seu sabor fantástico, porque é saudável e pela sua simplicidade.

Pão Sem Glúten e Saudável (2ª versão)
Carla Coelho 15/05/2023 Leitura: 3 min
Esta segunda versão de pão sem glúten é ainda mais saudável e torna o que já era bom, em algo ainda melhor! Aproveita e come pão saudável!

Bolachas Crocantes de Canela
Carla Coelho 19/04/2023 Leitura: 3 min
Estas bolachas crocantes de canela são fáceis e rápidas de fazer, mas sobretudo são muito saudáveis e mantém-te longe das opções processadas.

Pescada “À Gomes de Sá”
Carla Coelho 15/03/2023 Leitura: 2 min
Esta receita ensina-te uma nova forma de cozinhar pescada, que não é do agrado de todos e que é uma refeição saudável, saborosa e nutritiva!

Tarteletes Bêbedas de Maçã
Carla Coelho 06/03/2023 Leitura: 2 min
Com um pouco de imaginação, saíram estas tarteletes com uma massa crocante e um interior húmido e delicioso, de maçã, canela e vinho tinto.

Gratinado de Frango
Carla Coelho 01/03/2023 Leitura: 2 min
Este delicioso gratinado de frango, permite-te reaproveitar sobras de frango e desfrutar de uma refeição saudável, nutritiva e cheia de sabor.

Pão Sem Glúten (1ª versão)
Carla Coelho 23/01/2023 Leitura: 2 min
Este pão sem glúten é ótimo para todos os celíacos e para os que optaram por um estilo de vida saudável, longe de produtos processados.

Broas de Outono
Carla Coelho 30/11/2022 Leitura: 1 min
Estamos no Outono, na época dos frutos secos, da batata-doce e das broas… Começam a cair as primeiras chuvas e sentimos aquele friozinho, que até já tínhamos saudades de sentir, após meses de calor! Por isso, nada melhor que ficar em casa, a ver um filme e a beber um café ou um chá bem […]

Sopa de Peixe Saudável (sem massa e sem batata)
Carlos Coelho 09/11/2022 Leitura: 2 min
Normalmente, quando se fala em sopa de uma maneira geral, ou mesmo em sopa de peixe, todos pensam numa refeição saudável. Lamento dececionar-te, mas não é bem assim! As sopas podem, realmente, constituir refeições ricas em nutrientes e serem reconfortantes e saudáveis, mas também podem tornar-se refeições inflamatórias, repletas de hidratos de carbono e glúten. […]