P&D

Poder e Disciplina

 

Treino, Dieta, Saúde e Sucesso

 

Vem conhecer o submundo do treino, dieta, saúde e sucesso!

Garanto que não te arrependerás!

O poder, a disciplina e o sucesso estão ao teu alcance!!!

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Não te vais arrepender…

Alguns são gratuitos, mas outros vais ter de pagar!

Nunca deves desconsiderar o meu esforço, dedicação, disciplina e todo o tempo que utilizei para te ajudar em detrimento da minha família!

 

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Treino!

A força de vontade e a disciplina é o que te separa dos animais.

Resistir à preguiça e à tentação é considerado PODER !

Então RESISTE e TREINA!!!

 

Dieta!

A tua vontade define o teu futuro…

Não acreditas?

Fracassar ou ter sucesso, só depende de ti… A culpa é apenas TUA!

Eu e a Minha Esposa

Saúde!

Podes melhorar a tua saúde e eliminar qualquer DOENÇA…

Mas nunca te podes perder no labirinto da VIDA!

A escolha que fizeres é da tua responsabilidade!!!

Sucesso!

A palavra sucesso está entre o desejo e a realização!

Desejo e realização, requerem DISCIPLINA!

DISCIPLINA é sinónimo de PODER!!!

O Meu Gravatar

Carlos Coelho

Olá o meu nome é Carlos Coelho e este é o Blog Poder e Disciplina.

Aqui, eu e a minha esposa compartilhamos conteúdos de alto valor sobre treino, dieta, saúde e sucesso. Treino há cerca de 20 anos (com algumas interrupções), mas sempre tentando obter mais conhecimentos nesta área.

Fiz uma Pós Graduação através da Universidade Europeia do Atlântico, adquirindo o grau de Especialista em Nutrição Personalizada e Outras Terapias Alimentares.

Hoje o meu principal foco é fazer qualquer pessoa emagrecer, treinar, ter saúde e sucesso. De forma natural e apenas com os conselhos do Blog Poder e Disciplina quero poder proporcionar a todos, um estilo de vida extraordinário!

Favicon Carla

Carla Coelho

Olá o meu nome é Carla Coelho e este é o Blog Poder e Disciplina.

Aqui, eu e o meu marido, compartilhamos conteúdos de alto valor sobre treino, dieta, saúde e sucesso.

Sou Licenciada em Biologia, no ramo científico pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa e sempre trabalhei como Técnica Superior de Laboratório na área de Análises Clínicas.

Ao longo da minha vida sempre fui treinando e sempre me interessei muito por treinos, dieta, saúde e sucesso!

Hoje o meu principal foco é tentar passar todo o meu conhecimento nestas áreas e ajudar qualquer um a melhorar a saúde de forma natural, fazendo dos alimentos os seus medicamentos!

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